手球规则

手球，是一种起源于德国的球类运动，手球的一些规则是由篮球的规则转变发展而来的。下面是由小编整理的手球的规则，望对大家有所帮助。

【资料图】

手球规则1

时间

手球比赛时间分为上、下半时，各为30分钟;中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停(只有本方获有持球权，方可获得暂停时机，即向记录台递交暂停申请牌)，暂停时间为1分钟。

如果在正常比赛时间结束时双方打成平局，而竞赛规程要求必须决出胜方，则在休息5分钟后进行决胜期的比赛。决胜期由两个5分钟组成，中间休息1分钟(双方交换场地)。

如果第一个决胜期后仍为平局，休息5分钟后再进行第二个决胜期的比赛。第二个决胜期仍为两个5分钟，中间休息1分钟。如果第二个决胜期后仍为平局，将选定一方球门进行掷罚7米球，以决出胜方。即双方各出5名队员，分别依次掷罚;如仍为平局，则将进行1对1掷罚，直至决出胜方。

球队

奥运会手球比赛每队只允许报名15名队员，每场比赛在记录表报名登记14名队员。所有进场人员应遵守在本方换人区进行换人的原则，如违反此规定，违例队员将被判罚出场2分钟。

比赛时，上场队员为7名，其中6名为场上队员，场上必须自始至终有1名守门员[4] 。被认定为守门员的队员可以随时成为场上队员，同样，场上队员也可以随时充当守门员。守门员服装颜色要与场上队员明显区别，队员号码不变。

比赛中的任何时间内场上队员都不得超过7名，剩下的7名为替补队员，必须坐在替补席上。坐在替补席上的还有随队官员，如领队、教练、队医等，总数不得超过4人。随队官员中必须指定1人为"球队负责人",仅允许该官员与计时员/记录员讲话，或在必要时与裁判员讲话。

随队官员未经允许不得进入场地，如违反此规定将作为非体育道德行为受到处罚。手球运动员的号码规定为1～20号。规则没有规定运动员必须使用哪一个号码，但按照习惯，守门员通常使用1号、12号和16号。

主要罚则

手球规则规定，只允许守门员进入球门区，不允许攻守双方队员进入球门区获利。但进攻队员在完成射门动作，球出手后进入球门或防守队员在不获利的情况下，进入球门区可以不受罚。

违例

手球规则规定，允许进攻队员持球走3步，运球后还可走3步，持球不得超过3秒。如违犯，将被判违例。手球比赛中双方换人不需经过记录台和裁判员允许，只要遵守在本方换人区内，先下后上原则即可。如违犯，则违例的队员要被判罚出场2分钟，并在受罚时间内其他队员不能替换，即场上减员。

犯规

手球规则允许防守队员用张开的手臂进行防守，用手拨开对方手中的球，但不允许用拳头击打对方手中的球。防守队员可以用身体阻挡对方持球或不持球队员的移动;可以用弯曲的手臂从正面接触进攻队员。但不允许使用推、拉、抱、撞、打、绊等动作，不允许故意向对方身上掷球。

处罚

手球竞赛规则对犯规动作判罚的最大特点，主要是体现在逐步升级的原则。对采取犯规动作的行为，判罚的程度要逐步加重。

手球竞赛规则，对运动员犯规的处罚有4种：警告、罚出场2分钟、取消比赛资格、开除出场。球员被罚出场的球队可在2分钟罚时后由替换人员上场。根据犯规时的情况，可判给对方任意球或7米球[7-8] 。手球比赛由两名权力相等的裁判员共同负责，裁判员在临场执裁中使用18种标准手势。

队员故意违反下列九项中的任何一项者，即：

a.踢或企图踢对方队员。

b.绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。

c.跳向对方队员。

d.猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。

e.除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。

f.打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。

g.拉扯对方队员。

h.推对方队员。

队员犯有下列五项犯规中的任何一项者，即：

1.裁判员认为其动作带有危险性，例如：企图去踢守门员已接住的球。

2.当球并不在有关队员控制范围之内时，目的不是为了争球而用肩部去做所谓的合理冲撞。

3.队员不去踢球而故意阻挡对方者，例如：在球与对方之间跑动或用身体阻挡对方。

4.冲撞守门员，但下列情况除外：

a.守门员抓住球时;

b.守门员阻挡对方队员;

c.守门员在本方球门区以外。

5.比赛中守门员在本方罚球区内时：

a.以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中抛球再接住，行走4步以上而未使球进入比赛状态。

b.持球后在行走4步过程中及其前后，虽已使球进入比赛状态，但未经罚球区外的同队队员或罚球区内外的对方队员触球前，根据第5(c)条的情况自己再次用手触球。

d.裁判员认为由于战术上的目的，有意停顿比赛，延误)比赛时间而使本队获得不正当的利益。

队员出现下列情况时，应被警告并出示黄牌：

f.比赛开始后，队员进场或重新进场加入比赛或在比赛进行中离场：意外事故除外)，不论哪一种情况，事先未经裁判员示意允许者。

g.如果裁判员暂停比赛执行警告，则由对方在暂停比赛时球的所在地点根据第十三章的具体情况，踢间接任意球恢复比赛。

h.如犯规队员另有更严重的犯规情节时，则应按规则的有关规定判罚。

i.队员连续违反规则。

j.用言语或行动对裁判员的判决表示不满者。

k.有不正当行为者。

除发生更严重的犯规外，队员的行为属上述最后三项中的任何一项者，应给予黄牌警告，并判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

6.裁判员认为队员出现下列情况时，应罚令其出场并出示红牌：

a.犯有暴力行为。

b.严重犯规。

c.用污言秽语或进行辱骂。

d.经黄牌警告后，因犯规又被给予第二次黄牌警告。

因罚令队员出场使比赛暂停，如该队员并未违反其它规则时，则应判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

手球规则2

时间规定

手球比赛时间分为上、下半时，各为30分钟；中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停（只有本方获有持球权，方可获得暂停时机，即向记录台递交暂停申请牌），暂停时间为1分钟。

如果在正常比赛时间结束时双方打成平局，而竞赛规程要求必须决出胜方，则在休息5分钟后进行决胜期的比赛。决胜期由两个5分钟组成，中间休息1分钟（双方交换场地）。

如果第一个决胜期后仍为平局，休息5分钟后再进行第二个决胜期的比赛。第二个决胜期仍为两个5分钟，中间休息1分钟。如果第二个决胜期后仍为平局，将选定一方球门进行掷罚7米球，以决出胜方。即双方各出5名队员，分别依次掷罚；如仍为平局，则将进行1对1掷罚，直至决出胜方。

人员规定

每支手球队由不超过12名的球员组成，其中，每队上场球员不得超过7人，且必须有一位守门员．比赛开始时，每队上场球员不得少于五人。但比赛期问，某队在场上的球员减至五人以下，比赛仍可继续进行 只有裁判有权决定是否终止比赛。

手球比赛中，所有球员须在本方的替补区进出场地：双方换人不需经过记录台和裁判员允许，只要遵守在本方换人区内先下后上的原则即可。

犯规罚则

综述

手球规则规定，只允许守门员进入球门区，不允许攻守双方队员进入球门区获利二但进攻队员在完成射门动作球出手后进入球门，或防守队员在不获利的情况下进入球门区，可以不受罚。

手球规则允许防守队员用张开的手臂进行防守，允许用手拨开对方手中的球；防守队员可以用身体阻挡对方持球或不持球队员的移动：可以用弯曲的.手臂从正面接触进攻队员。

手球规则允许守门员在球门区内防守时，运用身体任何部位接触球；守门员在球门区内的一切持球活动，亦不受场上队员规则的限制：如出现违例、犯规等行为，裁判会根据情况给予一定的判罚。

违例

手球规则规定，允许进攻队员持球走3步，运球后还可走3步，持球不得超过3秒=如违犯，将被判违例。违例的队员要被判罚出场2分钟，并在受罚时间内其他队员不能替换，即场上减员。

犯规

手球规则不允许参赛球员做以下列行为：抢夺或打击对方球员手中的皮球；用手、手臂、大腿或身体任何部位阻挡或挤开对方球员；拉、抱、推对方球员（身体或衣服）；跑、跳起来撞开对方球员；以违反规则的方式干扰、阻挡或危及对方持球或不持球的队员

判罚

手球竞赛规则，对运动员犯规的处罚有4种：警告、罚出场2分钟、取消比赛资格、开除出场如参赛球员针对对手而不是球，做出犯规行为，将受“个人惩罚”．个人惩罚是指除犯规球员的球队会被判罚“任意球”或“7米球”外，其个人亦会受到惩罚二有关惩罚以警告开始，继而被罚出场2分钟，最后足取消比赛资格和开除，基本上，处罚会随犯规次数逐渐加重

“任意球”：当拥有控球权的球队犯规，或防守球队由于犯规而使进攻球队失去控球权，裁判会中断比赛，并判由犯规球队对方掷任意球重新开始比赛。

“7米球”：当防守球员使进攻球员失去控球权或身体平衡，从而失去明显得分机会，裁判会判七米球此外，如球员冈错误信号或未经允许的人员进入场地，从而破坏了明显得分的机会，裁判也会判决“7米球”。

作为一名专业球员，场上的每一个点，都要非常熟悉；在场上的每一次跑位、和队友的每一次配合都要在规定的Ⅸ域内完成，并且不能做出犯规的动作一因此，一支手球队伍要取得比赛的胜利，队友间默契的配合及熟练掌握各种技战术便是非常必要的。

标签： 手球规则